週末、早朝トレランにチャレンジした。６時半スタートなので
朝活人にとっては早朝とは呼べないのかも知れない。従来と比
較してということで理解を得られると幸いだ。
最近”朝活”が静かなブームのように感じている。原因は流行
・景気もしかすると人口構成の変化なのかも知れない。直接的
な原因は”個人時間の確保”ということになるのかと思う。
どちらにしても快適にすごせなければ意味がない。いまのところ
平日を含めRUN・BIKEなど運動系が多いのだが、あと３０分から
１時間早く起きることができれば、もう少し有効に使えるように
感じている。２コマ確保が当面の目標となる。
今回も中沢峠を走った。南高尾は今回で４回目。前回にくらべ弱
冠タイムが良くなった。前日のジムが効いているのか走り始めは
足が重かったが、汗の量と比例して快適感が増してきた。時間パフ
ォーマンスもよく静かなマイブームである。
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