雑感・継続力

On 2013年2月24日, in life Style, by admin

雑感・継続力

あと数日で2月を終える。今年も残り9割を切った。どのように過ごしていても、時間は過ぎていき取り返すことはできません。その時々、瞬間を懸命に生きることが求められます。いまという時は過去からの続きであって、いまは過去の結果に過ぎません。自分の置かれている環境はすべて自らが導いたものです。目的や目標に対して振れることなく、邁進することを自分と約束する。これが後悔しないはじめの一歩だと思います。

しかし時折、だらけて約束を破る日があります。そんなとき過去の約束を守った実績がわかるように毎日記録を付けています。3年続くと自分のものになるということを聞いたことがあります。続けると決めたものは手帳で管理するようにしています。山行やロードバイクをいまは休んでいます。しかしいつでも復活できるよう日頃のトレーニングは欠かさず行なっています。ほかにも定期的な美術や音楽鑑賞は含めて休憩中なのですが、道具の手入れや雑誌などを手にしながらアクティブな休憩を心がけています。 きょうは友人が何人か走る東京マラソンですが、仕事に追われる中月に150㌔近く走りこんでいます。この姿が目標達成の原典なのだと思います。

 

ブログ再開しま~す

On 2013年2月13日, in life Style, by admin

発信しなければと思いつつ半年近く怠ってしまいました。仕事やプライベートなどに追われたのがきっかけですが、原因はやはり“怠惰”と反省しています。この再開を機に継続も目的にしたいと思っています。継続と言えば12月からスポーツクラブに入会しました。スポーツクラブもブログと似ていて途中何度か長い休みを取りながらの継続です。こちらも同様休むこと無く続けたいと思っています。日々のランニングはこの2年近く月2~3回の休みで続いています。1㌔程離れた川沿いを走るのですが、自然に触れられる良い時間となっています。いまではランニングは体と心の最高の代謝機会だと思っています。
やはり好きになることが「継続」の秘訣かなと今更ながら感じています。

 これからまた発信していきたいと思いますのでよろしくお願い致します。お気軽にコメントを頂ければと思います。