７月の末から３ヶ月、RUN・自転車・トレラン・登山・ジムとスケジュールにあわせてトレーニングを重ねてきた。２ヶ月を過ぎた頃から体重にも変化が出始め約８㌔の減量に成功。ここまできたら２０代前半の頃まであと５㌔減と決意。仕事・勉強・友人との会食などを考え、朝１０㌔RUNに組み替えることにした。そこで今回リサーチを含めて走ることに。コースはよく自転車で行く小山内裏公園・通称“戦車道路”だ。
いつもの境川を約３㌔走ると公園に到着。
ここの公園で約１０㌔を目安に走ることにした。このコースはTarzanにも紹介されている。紹介される理由も理解できる。ランニングコースは木々に囲まれ実に気分がよい。四季折々良さがある。なかでも紅葉のこの時期が一番なのかも知れない。
コースは良いのだがこうした長距離をランニングで走った経験はあまりない。皇居ですら１周で終えている。疲労を考えながらゆっくりとしたジョグで挑戦。公園内は往路となるのだが８㌔を超えたあたりで右膝に違和感がでた。山で下山時によくある違和感。痛みとは違うのでそのまま走ることにした。曇天だからかあまり疲労は感じない。これなら朝RUNも大丈夫。自分にGOサインを出した。違和感は忘れることにしすこしペースをあげるがなんとか走りきる。
この公園は高台にあり眺望が良い。晴れた日には丹沢や高尾山系やよく見える。今日の眺望はいまいちだ。それでも山はいいなあと思う。いや３週連続で行ったんだよな。“今週の山はOFF”とあたりまだが心に言い聞かす。
そんなことを思いながら時計を見ると良い時間に。早々に切り上げ予定をこなすことにした。新しい楽しみが見つかったことに感謝！！
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